Prenataal & post prenataal met baby/peuter

Mijn Zwangerschapsyogalessen zijn zacht en liefdevol. Na de les is er voor jullie de mogelijkheid voor samen-zijn. Een kopje thee waar ik meestal niet bij ben zodat je elkaar – als je daaraan behoefte hebt – beter leert kennen. 

MIJN ‘STORY’
1995 Zwanger
We waren zó blij, eindelijk zwanger: ik had de hoop al opgegeven, dacht dat ‘mama zijn’ niet paste in het zogenaamde hogere plan voor mij. Een kinderwens hebben en niet kunnen krijgen is écht pijnlijk, dat kan zich niemand voorstellen. Hormoonbehandelingen geven écht geen garantie tot zwangerschap. Na slechts één behandeling bij een homeopaat, veranderde er iets in mij. Ik vóelde het veranderen, nog niet in mijn lijf, wél in mijn mind. Een soort van angst verdween plots. Niet direct angst, een soort ‘structuur’ die ik in mijn hoofd aangebracht had.. wat voelde als
v r i j h e i d . 

Het moment dat we te horen kregen dat er een baby groeide in mijn buik was dan ook onvoorstelbaar mooi.. dit was het langverwachte moment en we waren er helemaal klaar voor om alle liefde te geven die er in ons zat: en dat was (is) héél veel. Het geluk werd nog groter toen bleek dat er twee bevruchtingen waren geweest en we een twee-eiige tweeling zouden ‘krijgen’, beter klinkt voor mij ‘begeleiden naar volwassenheid’ want kinderen zijn niet ouders’ eigendom. 
Puur liefde
Dat zijn kinderen voor mij. Voor ons. 
Zoveel blijdschap en tegelijkertijd de onverwachtheid van zoveel geluk waarin het leven te volgepland was en er geen tijd was om stil te staan bij het leven in mij bezocht ik zwangerschapsyoga en zwangerschapsgym maar al na enkele malen haakte ik af. Wat ik daar leerde, had ik ook wel in de boeken en magazines kunnen vinden en tegenwoordig internet. Mijn misselijkheid remde me tijdens deze zwangerschap op een natuurlijke manier af: mijn kinderen wisten toen al wat goed voor mij was (en is). Al is het soms lastig, jouw kinderen zijn je guru, jouw spiegel en wijzen je de weg. 
Mijn jongste wilde niet groeien, ik werd verplicht rust te nemen en werd opgenomen in het ziekenhuis waar ik op een heel plezierige wijze op terugkijk. Ik kwam op een kamer met slechts één andere mom-to-be. Hoe heerlijk was het dat we de hele dag onze gevoelens, angsten en geluksmomenten konden delen. We elkaar begrepen. En vooral, dat we een schema maakten waarin we yogaoefeningen herhaaldelijk gedurende de dag lieten terugkomen. Dit gaf me zoveel vertrouwen, ook die momenten dat ik me zorgen maakte om de baby’s in mijn buik: zijn ze gezond. Hoe voelen ze zich. Ik voel ze niet bewegen, ik ga er maar vanuit dat dat goed is. Al deze vragen konden gedeeld worden.
De heel zachte losmaakoefeningen bereidden me voor op een natuurlijke bevalling en de meditaties en stiltes gaven me innerlijke rust. Omdat ik dit als zó belangrijk ervaren heb, geef ik nu zélf zwangerschapsyoga. De roze wolk kun je zelf creëren. Dat geef ik nu door tijdens mijn lessen. Ik geef geen adviezen, wel laat ik je voelen dat jij het kunt, dat jullie het samen doen en de hele wereld aankunnen.